Witaj na naszym blogu! 👋
Holistyczni trenerzy personalni, trener Konrad Grzesik oraz trener Karol Domański, otwierają niniejszego bloga, aby służył on jako cenne źródło pomocnych treści dotyczących treningów siłowych czy odżywiania.
W imieniu trenera personalnego Konrada Grzesika ja, trener Karol Domański — jego wierny wspólnik i uczeń dwuboju siłowego — serdecznie witam Cię na naszym świeżo otwartym blogu. 😊
Chcemy, aby niniejszy blog stał się miejscem, w którym zarówno ja, trener Konrad, jak i pozostali, ewentualni holistyczni trenerzy personalni będą mogli dzielić się swoją szeroko zakrojoną wiedzą, doświadczeniem, przemyśleniami i opiniami na różnorakie tematy — od zagadnień związanych stricte z anatomią czy z techniką ćwiczeń po tematy dotyczące odżywiania, dietetyki czy endokrynologii. 🧐
Mamy nadzieję, że zgromadzone tutaj z czasem treści pomogą Ci z problemami czy z wątpliwościami zarówno treningowymi, jak i około-treningowymi. 🙂↕️
