Anty-mainstream
Into The Rabbit Hole, Vol. IV
Dive into The Rabbit Hole of myths, lies and frauds of mainstream nutrition guidelines. This is the fourth part of ultimate knowledge cheat sheet.
Karol „Crofty Snake” Domański
Jestem Karol Domański, znany jako Crofty Snake oraz jako Big Boss Biomechaniki. Jestem holistycznym, certyfikowanym trenerem personalnym na siłowni Fabryka Ciao w Krakowie, a także certyfikowanym specjalistą biomechaniki.
Wiedza
Czym jest mTOR?
Dowiedz się, czym jest, kiedy zachodzi i jakie korzyści daje kinaza białkowa mTOR.
Anty-mainstream
Into The Rabbit Hole, Vol. III
Dive into The Rabbit Hole of myths, lies and frauds of mainstream nutrition guidelines. This is the third part of ultimate knowledge cheat sheet.
Wiedza
AMPK i mitochondria — o co chodzi?
Ściągawka, dzięki której szybko zrozumiesz proces AMPK zachodzący w mitochondrium.
Anty-mainstream
Into The Rabbit Hole, Vol. II
Dive into The Rabbit Hole of myths, lies and frauds of mainstream nutrition guidelines. This is the second part of ultimate knowledge cheat sheet.
Anty-mainstream
Into The Rabbit Hole, Vol. I
Dive into The Rabbit Hole of myths, lies and frauds of mainstream nutrition guidelines. This is the first part of ultimate knowledge cheat sheet.
Wiedza
Czym jest ATP?
Czym jest adenozynotrójfosforan (ATP) w procesie przemiany materii w mitochondrium komórkowym?
Porady
Dlaczego ból WZROSTOWY jest lepszy od LĘKU i od SUBIEKTYWNEJ KONTROLI
Schemat działania, żeby wyjść z błędnego koła lęku, kontroli i braku ruchu.
Porady
Suplementuj i wróć do gry
Suplementuj witaminy, minerały i specyfiki z listy, aby wspomóc swój organizm w regeneracji oraz w walce ze zmęczeniem i z stresem.
Ketoza
Protokół prowadzenia diety NeuroKeto — adaptacja, suplementacja, strategia
Dowiedz się, w jaki sposób zaadaptować, wdrożyć i kontrolować dietę ketogeniczną NeuroKeto — model odżywiania, który wspiera, a nie zniewala.
Porady
Zmiana zakorzenionych schematów
Wskazówki, które pomogą Ci przeprogramować ciało z trybu przetrwania i ucieczki w tryb wzrostu i stabilizacji.
Porady
Niekrótka historia o tym, jak utraciłem lewe oko
Trener Karol Domański opisuje historię ze swojego życia o tym, jak w wyniku stożka, a następnie przeszczepu rogówki utracił widzenie w lewym oku.